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In nur 10 Wochen zur Topform!

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Diese Ziele wirst du erreichen:

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  • Problemzonen loswerden
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  • Deinen inneren Schweinehund besiegen
  • Disziplin und Durchhaltevermögen beweisen
  • Nachhaltig gesund leben
  • Selbstbewusst und stolz auf Dich sein
  • Dich endlich wieder wohlfühlen

So funktioniert dein Start -
Die 3 Schlüssel zu deiner Topform

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  • Vollständiger Ernährungsguide mit über 120 Beispielrezepten und hunderten Rezeptideen in der geschlossenen facebook Gruppe auch für danach
  • Mit Low Carb oder High Carb Plänen zur Topform, du hast die Wahl
  • Extra Pläne für Veganerinnen und Alternativen für Vegetarierinnen
  • Zusätzliche Light- Ernährungspläne, falls du nur wenig abnehmen möchtest oder du deinen Weg für nach dem Programm suchst
  • Gratis Aufbaupläne für deinen Weg zu mehr Muskeln
  • Nutze alle Ernährungspläne (Low Carb, High Carb, Light, Aufbau und Vegan) auch nach den 10 Wochen, um eine erneute, verkürzte oder abgewandelte Runde zu starten
  • Videos und Erklärungen für dein Wissen rund um die Themen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsprodukte; was ist gut für dich und wann nimmst du was zu dir
  • Motivationshilfen und –videos vom Star Personal Trainer für dein Durchhaltevermögen
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1
Du möchtest von zu Hause oder im Gym trainieren (täglicher Wechsel möglich)
2
Du entscheidest dich für das Training mit (verstellbaren) Kurzhanteln
3
Du bist Trainingsanfängerin oder –fortgeschrittene (Auswahl bei Buchung)
4
Du trainierst im besten Fall fünf Mal wöchentlich ca. 30-45 Minuten
1
Du willst im Fitnessstudio trainieren
2
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3
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Du trainierst im Besten Fall 4-6 Mal wöchentlich ca. 60 Minuten

Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir,
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